入秋后，你需要了解的那些癫痫防护指南

进入秋季已来，日照时间逐渐缩短，人们的生物规律也会有相应的变化，这会对人的精神状态、情绪到来产生一定的影响。而精神状态、情绪的变化都是癫痫病的诱发因素，因此在秋季癫痫患者的护理就显得格外重要。近期很多癫痫频繁发作的患者，这些病人大部分都是因早晚温差大，引发感冒而导致的癫痫发作，为了避免这种状况的出现，秋季癫痫患者们需提前做好预防工作，避免出现癫痫发作的状况导致病情加重。
 

一、合理饮食

 

秋季气候开始干燥，入秋后由于人体消化功能下降，肠道抗病减弱，容易因为凉爽导致腹泻，诱发癫痫。所以癫痫病人秋季饮食必须遵循“养收”原则。癫痫病人应该多吃一些滋阴润燥的食物，尽量少摄取辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物，以养肝血润肠燥。如秋季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物。此外，癫痫病人在秋季应该忌吃寒凉食物等，以改善体质。另外，在秋天，癫痫患者尽量少吃寒凉之物，保护颐养胃气。过多食用寒凉之品或生冷、不洁瓜果，导致温热内蕴，毒滞体内，引起痢疾等炎症伴发癫痫同时发作。

 

二、保持充足的睡眠

 

为了放松心情，家长们常常会在假日带孩子出去游玩。对于癫痫患儿来说，这样的情绪容易大起大落。癫痫患者神经长期处于兴奋或紧张的情绪中则容易诱发癫痫发作。对于成人的癫痫患者来讲，应避免熬夜，养成早睡早起的好习惯。睡眠不足或睡眠过度对部分癫痫患者来说是不利的。专家建议，癫痫患者要保证充足的睡眠时间，每天8-10小时为宜，不但睡眠要保持质量，生活上也要注意，保持良好的心态。　　

 

三、注意增添衣物，预防感冒

 

入秋以后昼夜温差较大，是感冒的高发期。癫痫患者们应随气温变化适时增减衣物。但不可骤增骤减，这样不利于身体对气候转冷的适应力。另外，病体虚弱者和老年癫痫病患者，更要格外注意保暖，避免外邪侵袭。阳气外泄，更易患上感冒。然而因为感冒引起癫痫发作的情况是非常常见的。感冒治疗不当病毒有可能侵入脑部造成病毒性脑炎，进而引起癫痫发作，所以即使是一些常见的小病也千万不要忽视。

 

四、居室常通风，保证合适的温度和湿度

 

秋季气候干燥，癫痫患者们容易口干咽燥、便秘等。癫痫患者居室的室内空气应该保持流通，这样可以减少患者缺氧而诱发癫痫。居室内应注意清洁消毒，避免空气中含有过多的尘埃和细菌。居室中的物品需要擦拭即可，空气消毒只要打开门窗、保证每日一段时间空气流通即可。尽量避免使用化学药剂进行消毒杀菌，特别是具有气味刺激的药品。

 

秋天的到来，环境突临大变，会对人的精神状态、情绪到来一定的影响，而精神状态、情绪的变化过激正是引起癫痫病发作的一大诱因。所以，这时候癫痫患者应好预防，增强体质，提高免疫力。