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论癫痫患者的“日出而作日落而息”

发布时间:2021-08-24 文章出处:济南癫痫病医院
  “日出而作日落而息”是中国几千年来的规律传统,即便在现代化社会也一样符合。要说癫痫患者的“日出而作日落而息”指的并非真正意义,而是放在疾病治疗上。俗话说“三分治,七分养”,治疗癫痫病一般需要将科学治疗和日常护理结合起来,在日常生活中加强癫痫病的预防保健,做好有规律,才能更好的体现效果。


  一、合理饮食
 
  在饮食上要忌口,尽可能少吃“发物”。因为有些食物含有激素或类激素物质,激素会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。另外,有些食物会引起过敏反应,打乱人体的免疫系统而导致旧病复发。再有,辛辣刺激性较强的食物通常会刺激神经系统而引起癫痫发作,如酒类、辣椒、姜等。长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外,主要的是神经系统毒性,使体内维生素B1缺乏,造成脑组织代谢障碍,发生脑萎缩,造成癫痫发作。对神经系统有兴奋作用的饮料或食品,如浓茶、咖啡应尽量少用。当患者腹泄、呕吐、大量脱水后,应及时补充水分,避免诱发癫痫。
 
  二、睡眠和休息
 
  癫痫患者平时应当保持良好的生活习惯,生活规律,定时作息、排便,避免过度劳累、熬夜,确保足够的睡眠时间,睡觉不足可诱发或加重癫痫发生。不要熬夜,尤其儿童癫痫患者更应保证充足的睡眠时间。避免着凉和发热。过度劳累使全身肌肉代谢加速,致使体内乳酸堆积,兴奋神经。过度脑力劳动会影响脑细胞正常活动,可诱发癫痫发生。
 
  三、调整心态
 
  癫痫患者经常会合并情绪障碍、人格改变、失眠和记忆力下降等共患病。在情绪障碍中,尤其以抑郁和焦虑的发病率较高,但是癫痫患者及家属要不能任由这种情绪蔓延下去,应该对自己的病情有一个全面、客观的认识,掌握相关知识,采取积极配合的态度。家属在日常生活中也应该多鼓励患者,鼓励患者到公共场所与同龄人、与社会接触,癫痫患者常有自卑、抑郁的心理,不愿参加社交活动,给他们的生活质量,甚至治疗带来一定影响。适当参与社交活动,可使心情舒畅,精神开朗,会有利于疾病医治。
 
  四、适当锻炼
 
  适当的锻炼,能增强体质,提高免疫力。对于癫痫患者,锻炼方式是练太极拳,瑜珈,这些运动有极强的镇静神经的作用,能够很好地调整神经系统的功能,其次,癫痫患者可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,但不要过于激烈。癫痫患者不宜长时间打牌、下棋,以免诱发。由于癫痫患者突发性比较强,而且发作后失去意识,所以当患者游泳、爬山时,需要有人陪同,同时也要禁止接触一些危险品。

  五、积极预防和治疗各种颅内感染
 
  各种脑炎、脑膜炎等疾病导致大脑皮层炎症和水肿,会引起癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连,也能导致癫痫发作。所以颅内感染应早期诊断,积极治疗,减少后遗症和并发症的发生。
 
  六、工作和生活
 
  癫痫患者在病情稳定后,参加适当的工作不仅可以让患者感觉到在社会上存在的价值,保持积极向上的心态,还能自食其力,增加经济上的收入,减少对家庭和对社会的依赖。癫痫患者应注意避免如飞机、机动车驾驶,高空作业,近水作业,围绕重型机械作业,电工,消防作业,直接接触强酸、强碱、剧毒物品等有危险的工作。患者出差或外出学习,一定要备足药品。
 
  关于癫痫患者的“日出而作日落而息”就是以上的解释了,内容非常丰富,需要患者和家属逐一认识。做的越好,对癫痫防治效果越有利。

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