癫痫学生的暑假娱乐方式！

　　令人期盼已久的2022年暑假开启了，学生们欢愉雀跃，当然高兴之余别忘了写暑假作业，对于一些得了癫痫病的学生来说，暑假的娱乐要稍微谨慎一点，比如作息还是要规律、劳逸结合等等。

　　针对癫痫学生的娱乐活动，下文指出：
 
　　①体育运动。可以进行一些轻微的体育运动，适当的锻炼可以帮助癫痫学生提高免疫力，增强体质。轻微的运动只会让患者出一些薄汗，不会很累，更不会刺激癫痫发作，比较安全。而一些剧烈运动，像篮球、足球等，就不要参加了。游泳也尽量不要游，防止突然发作威胁人身安全。
 
　　②没事听听音乐。这里指的是真正的音乐，而不是满大街放的嘈杂的口水歌，而是像钢琴曲的纯音乐，能够减少刺激耳膜引发癫痫。当然在此之前要先排除听源性癫痫。记住太激烈的音乐容易诱发情绪波动，不建议癫痫学生听。、
 
　　③合理规划看电视、玩手机时间。电子时代，癫痫学生躲不过就不躲了，无论是追剧还是游戏，都要控制时间和光线，尽量白天玩，夜间别玩了。玩一会休息一会，这样循环起来，更能帮助大脑调控。

　　此外，癫痫学生还可以看看书，读读课外名著，一些感兴趣的小说也行。阅读对癫痫学生来说还是比较安全的，但也要控制时间。