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癫痫学生的暑假娱乐方式!

发布时间:2022-07-20 文章出处:济南癫痫病医院
  令人期盼已久的2022年暑假开启了,学生们欢愉雀跃,当然高兴之余别忘了写暑假作业,对于一些得了癫痫病的学生来说,暑假的娱乐要稍微谨慎一点,比如作息还是要规律、劳逸结合等等。


  针对癫痫学生的娱乐活动,下文指出:
 
  ①体育运动。可以进行一些轻微的体育运动,适当的锻炼可以帮助癫痫学生提高免疫力,增强体质。轻微的运动只会让患者出一些薄汗,不会很累,更不会刺激癫痫发作,比较安全。而一些剧烈运动,像篮球、足球等,就不要参加了。游泳也尽量不要游,防止突然发作威胁人身安全。
 
  ②没事听听音乐。这里指的是真正的音乐,而不是满大街放的嘈杂的口水歌,而是像钢琴曲的纯音乐,能够减少刺激耳膜引发癫痫。当然在此之前要先排除听源性癫痫。记住太激烈的音乐容易诱发情绪波动,不建议癫痫学生听。、
 
  ③合理规划看电视、玩手机时间。电子时代,癫痫学生躲不过就不躲了,无论是追剧还是游戏,都要控制时间和光线,尽量白天玩,夜间别玩了。玩一会休息一会,这样循环起来,更能帮助大脑调控。

  此外,癫痫学生还可以看看书,读读课外名著,一些感兴趣的小说也行。阅读对癫痫学生来说还是比较安全的,但也要控制时间。

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