春季如何预防癫痫频发？

　　日子不慌不忙就进入三月了，小草慢慢夹缝中伸开了腰，花朵也从花骨朵绽放了，一切欣欣向荣，不由让人感叹春天真美好。只是在这份美好之下，癫痫患者内心有点不平静。每年倒春寒出现发作频率增加的情况，让部分患者十分苦恼。
 
　　倒春寒期间，气温比较起伏，温差大，也比较湿润，容易出现细菌病毒入侵出现感冒发烧的情况。如此善变的天气，癫痫患者肯定要格外小心了，预防疾病反复也要提上议程。
 
　　首先，密切关注天气。春天的冷空气活动是比较频繁的，因为昼夜温差太大了，就很容易导致感冒的出现。癫痫患者一旦感冒一是身体不适，二是大脑活动增加，容易引起过度兴奋癫痫发作。万一发烧了，更是刺激大脑。因为，一定要注意保暖，衣服不要减的太早，切实做好“春捂”工作。
 
　　其次，科学饮食。不管是哪个季节，身处哪个环境，癫痫患者都要做到饮食有节，营养均衡的同时，控制摄入量，尤其是不可以暴饮暴食，甜品要少吃，不喝酒不喝功能饮料不喝咖啡。多吃一些应季的蔬果，容易消化的食物，增强抵抗力，抵御倒春寒。
 
　　三、合理锻炼。春暖花开的季节十分美好，是锻炼的好时机。癫痫患者可以适当的增加户外运动的时间，控制好时长，选择一些可行的运动来帮助提高身体免疫力。运动量适宜、运动方式正确，劳逸结合，走上健康巅峰。
 
　　四、规范用药。无论是抗癫痫药物，还是因为感冒而需要用药，都得在专业癫痫医生允许下进行。
 
　　另外，日常生活多通风，增加空气流通，减少病毒细菌沉淀，在一定程度上也能帮助减少疾病的发生。（严禁转载）