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癫痫耽误正常睡觉是什么情况?

发布时间:2023-12-31 文章出处:济南癫痫病医院
  癫痫病人,到了晚上,往往会失眠,难以入眠,脑子里的想法,也会变得乱七八糟。普通的原因是什么?这可如何是好?

  一、癫痫本身会影响睡眠
  癫痫的种类、发作频率、发作时间、服药等都会对脑干、下丘脑等睡眠中枢产生影响,从而对睡眠质量产生一定的影响。
  癫痫的发作和睡眠密切相关,如果睡眠质量不佳,则会使癫痫发作增多,而太多的癫痫则会使病人的睡眠品质下降,这两种情况互相制约,互相影响。癫痫病人在晚上更易发病,这会造成难以入睡及睡眠障碍。

  二、药物的影响
  在口服抗癫痫药物时,不同的药物对病人的睡眠效果是不一样的,并且对病人的效果也是不一样的,比如有的病人会表现出嗜睡等症状,如果病情比较严重,需要及时咨询医生进行治疗。有些抗癫痫药会干扰睡眠,引起失眠或难以入眠。

  三、特写的癫痫类型影响
  与睡眠相关的癫痫综合征包括良性枕叶癫痫、Landau-Kleffner综合征、常染色体显性遗传性夜间额叶癫痫等。

  四、生活方式因素:
  不规律的作息,饮食,咖啡因,酒精等生活习惯都会对睡眠造成不利的影响。对于睡眠紊乱,你可以参考下面的一些建议:要有一个舒服的睡眠环境,要注意病人的睡眠空间干净整洁,空气流通,安静避光等;要养成良好的用药、良好的生活习惯,按时吃药、睡觉,有了固定的生物钟,就能更好的入睡。睡眠时要讲究睡姿,不可俯卧,如有癫痫发作,如病情没有得到控制,有个人陪伴;要有一个坚强的乐观的心态,别太担心睡眠时会突然发作,要以平和的心态去入睡。
 
  睡前30分钟关闭电脑,喝一杯牛奶,听听舒缓的音乐,读读书,为自己创造一个良好的睡眠条件;如果出现严重的睡眠问题,和医生联系,寻求解决的方法。

  可以通过药物调节、松弛疗法、生物反馈疗法、刺激控制法等方法来治疗失眠和嗜睡;由于生物节律紊乱是导致癫痫与睡眠紊乱的重要原因,因此,采用强光照射、锻炼等方法提高警惕性,并应用褪黑激素等方法调节睡眠周期,对抑制癫痫发作具有重要意义。

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